Наталья Жибалова, Наталья Полянская, Ирина Корниенко из Белогорска, Елена Дыляева, Вероника Аношкина из Владивостока и жительница Большого Камня Лада Фаткуллина – это команда «Сплоченные», которая в российском чемпионате по фоновой ходьбе «Человек идущий» заняла второе место. Как рассказала Наталья Жибалова, спортивный тренер из Белогорска, чемпионат очень интересный. Но и не слишком простой. Это командный вид, где нельзя подводить товарищей. А товарищами могут быть и родственники, и объединившиеся в коллектив пенсионеры, и школьные классы. Важно выполнять задание. Необходимо было каждому участнику пройти не менее 25 тысяч шагов в день, чтобы в итоге набрать восемьсот тысяч.
Восемьсот тысяч за месяц с 15 октября по 15 ноября. Всем известно про правило десять тысяч шагов в день для здоровья. Будем честны перед самими собой – далеко не каждый столько шагов делает. А здесь – двадцать пять тысяч. «Человек идущий» проводится уже несколько лет. В нем участвуют сотни тысяч человек по всей стране. Цель его проста: помочь людям в приобретении и сохранении физической формы, здоровья. Ходьба естественна. Но современный человек очень мало двигается. Особенно в век сплошной компьютеризации. А теперь еще и такой болезни, как привязанности к смартфону. Участие в чемпионате «Человек идущий» немного меняет цели повседневной жизни, дает возможность посмотреть на мир с иной точки зрения. Это захватывает людей. «Сплоченные» получили «прописку» во Владивостоке, поскольку капитан команды оттуда. Но это чистая условность. В чемпионате участвовала команда из поселка Новобурейский. Она недобрала до восьмисот тысяч всего-навсего 52 шага. В призеры не попала. Но ее заметили, несомненно. И они сами оценили свои силы.
А Наталья Жибалова после этого чемпионата поучаствовала и в марафоне – с 30 декабря по 8 января.
— Нашагала 672 тысячи шагов. Получилось по 67 тысяч в день. Заняла десятое место среди женщин, — рассказывает Наталья. – А среди всех участников – девятнадцатое.
Дипломы, медали, значки – атрибуты поощрения. Но важно и то, что, к примеру, вместе с ней в «Сплоченных» шагала и ее дочь Наталья Полянская, преподаватель. Прошлым летом воспитанники Натальи Жибаловой и несколько взрослых в чемпионате заняли 48 место из 476.
Так что вставайте с дивана. Присоединяйтесь.
