800 тысяч шагов к победе

800 тысяч шагов к победе

Без рубрики
555
0
Road to success,running on road with sports shoes,healthy lifestyle sports woman running, female legs with sneakers jogging in evening prepare for marathonRoad to success,running on road with sports shoes,healthy lifestyle sports woman running, female legs with sneakers jogging in evening prepare for marathon

Наталья Жибалова, Наталья Полянская, Ирина Корниенко из Белогорска, Елена Дыляева, Вероника Аношкина из Владивостока и жительница Большого Камня Лада Фаткуллина – это команда «Сплоченные», которая в российском чемпионате по фоновой ходьбе  «Человек идущий» заняла второе место. Как рассказала Наталья Жибалова, спортивный тренер из Белогорска, чемпионат очень интересный.  Но и не слишком простой. Это командный вид, где нельзя подводить товарищей. А товарищами могут быть и родственники, и объединившиеся в коллектив пенсионеры, и школьные классы. Важно выполнять задание. Необходимо было каждому участнику пройти не менее 25 тысяч шагов в день, чтобы в итоге набрать восемьсот тысяч.

Восемьсот тысяч за месяц с 15 октября по 15 ноября. Всем известно про правило десять тысяч шагов в день для здоровья. Будем честны перед самими собой – далеко не каждый столько шагов делает. А здесь – двадцать пять тысяч. «Человек идущий» проводится уже несколько лет. В нем участвуют сотни тысяч человек по всей стране. Цель его проста: помочь людям в приобретении и  сохранении физической формы,  здоровья. Ходьба естественна. Но современный человек очень мало двигается. Особенно в век сплошной компьютеризации.  А теперь еще и такой болезни, как привязанности к смартфону. Участие в чемпионате «Человек идущий» немного меняет цели повседневной жизни, дает возможность посмотреть на мир с иной точки зрения. Это захватывает людей. «Сплоченные» получили «прописку» во Владивостоке, поскольку капитан команды оттуда. Но это чистая условность. В чемпионате участвовала команда из поселка Новобурейский. Она недобрала до восьмисот тысяч всего-навсего 52 шага. В призеры не попала. Но ее заметили, несомненно. И они сами оценили свои силы.

А Наталья Жибалова после этого чемпионата поучаствовала и в марафоне – с 30 декабря по 8 января.

— Нашагала 672 тысячи шагов. Получилось по 67 тысяч в день. Заняла десятое место среди женщин, — рассказывает Наталья. – А среди всех участников – девятнадцатое.

Дипломы, медали, значки – атрибуты поощрения. Но важно и то, что, к примеру, вместе с ней в «Сплоченных» шагала и ее дочь Наталья Полянская, преподаватель. Прошлым летом воспитанники Натальи Жибаловой и несколько взрослых в чемпионате заняли 48 место из 476.

Так что вставайте с дивана. Присоединяйтесь.

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотрите также

Из Владивостока – с наградами

Сегодня во Владивостоке завершились чемпионат и первенство Дальневосточного